Три способи поліпшення пам'яті

1. Підвищити  здатність концентрувати  Рамус на тому, що ви  хочете запам'ятати.
Перед тим, як щось згадати, ви повінні мати чітке уявлення про це. У цьому вам поможе  вправа. Спочатку ви можете бути  вражені тим, наскільки  ви поганий спостерігач або слухач, але практикуючи, ви вдосконалюватиметесь. 

Якщо перебувати в ситуації, коли важливо щось запам'ятати, навчіться зосереджуватися на цьому, використовуючи "перемикач" пам'яті. Він  створений для того, щоб нагадати вам,  що  зараз вам необхідно  бути особливо пильним, слухати й запам'ятати все, що  можете.

2. Підвищити  здатність створювати в думках чітку картину або запис.

3. Поліпшити  здатність відтворювати в пам'яті, що  запам'ятали. (Ім'я, номер телефону, місцезнаходження предмету, дорогу, якою  йшли , та ін.)